Menjaga daya tahan tubuh menjadi kebutuhan penting di tengah gaya hidup modern dan ancaman penyakit yang semakin kompleks.
Dalam hal ini, peran farmasi tidak bisa dipandang sebelah mata. Apoteker dan tenaga farmasi memiliki peran strategis dalam memberikan edukasi dan menyediakan produk kesehatan yang menunjang imunitas tubuh.
Berikut ini beberapa tips menjaga daya tahan tubuh dengan dukungan dari dunia farmasi menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (Pafi) dalam website pafibolaangmongondowtimurkab.org
1. Konsultasikan Kebutuhan Suplemen yang Tepat
Tidak semua suplemen cocok untuk setiap individu. Dengan berkonsultasi kepada apoteker, masyarakat dapat memilih suplemen yang sesuai dengan kondisi tubuh, usia, dan aktivitas harian. Apoteker juga dapat memberikan informasi mengenai dosis yang tepat dan efek samping yang mungkin timbul.
2. Gunakan Obat Sesuai Resep dan Anjuran
Mengonsumsi obat tanpa resep dokter bisa berdampak negatif terhadap sistem kekebalan tubuh. Tenaga farmasi berperan memastikan pasien memahami cara penggunaan obat yang benar dan aman, termasuk kemungkinan interaksi antar obat atau makanan.3. Pilih Produk Herbal yang Terstandar
Produk herbal kini banyak dijadikan pilihan untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun, penting untuk memilih produk yang telah melalui uji klinis dan terdaftar di BPOM. Apoteker dapat membantu merekomendasikan produk herbal yang aman dan efektif.
4. Rutin Memantau Kesehatan
Editor : Rahmat
