Jus anggur bukan hanya nikmat diminum, tetapi juga kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dengan kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral, jus ini dapat menjadi tambahan yang sehat dalam pola makan harian Anda.
Berikut tujuh manfaat utama jus anggur untuk kesehatan menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (Pafi) dalam website pafikepmaluku.org :1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jus anggur, terutama yang dibuat dari anggur merah atau ungu, kaya akan senyawa flavonoid dan resveratrol yang terbukti membantu melindungi jantung. Senyawa ini membantu melancarkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh darah.
2. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan resveratrol dan antosianin dalam anggur memiliki sifat antikanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara, usus, dan prostat.
3. Mengandung Antioksidan Tinggi
Jus anggur merupakan sumber antioksidan yang kuat, seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol. Antioksidan ini membantu tubuh melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel dan berbagai penyakit kronis.
4. Menjaga Kesehatan Otak
Senyawa dalam jus anggur terbukti membantu meningkatkan fungsi otak, memperbaiki daya ingat, dan melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Konsumsi rutin jus anggur dapat membantu menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
5. Baik untuk Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam anggur juga berdampak positif bagi kulit. Jus anggur membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kerutan, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.
6. Mendukung Sistem Imun
Dengan kandungan vitamin C dan berbagai fitonutrien, jus anggur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri.
7. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Jus anggur memiliki efek detoks alami yang membantu membersihkan racun dari hati dan ginjal. Ini membuat tubuh terasa lebih ringan dan segar, serta mendukung fungsi organ secara optimal.
Editor : Rahmat
