Jus delima dikenal tidak hanya karena rasanya yang manis dan menyegarkan, tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Buah yang kaya antioksidan ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, dan kini manfaatnya semakin diakui oleh dunia medis modern.
Berikut adalah tujuh manfaat jus delima untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (Pafi) dalam website pafipcbangkalan.org :1. Kaya Antioksidan
Delima mengandung antioksidan kuat seperti punicalagin dan anthocyanin yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini penting untuk mencegah kerusakan sel dan memperlambat proses penuaan.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin jus delima dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik. Hal ini tentu baik bagi penderita hipertensi dan orang-orang yang ingin menjaga kesehatan jantung.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain menurunkan tekanan darah, jus delima juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jus delima mengandung vitamin C, vitamin E, serta berbagai senyawa bioaktif yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
5. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan serat alami dalam jus delima bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
6. Baik untuk Kulit
Antioksidan dalam jus delima tidak hanya bekerja dari dalam, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan kulit. Konsumsi rutin dapat membantu kulit tetap cerah, lembap, dan terhindar dari penuaan dini.
7. Meningkatkan Kesehatan Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam delima dapat membantu melindungi otak dari stres oksidatif dan peradangan, yang berkontribusi pada penurunan daya ingat dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Editor : Rahmat
